Massage bầu giúp thai phụ giảm stress hiệu quả

0
12

“Làm mẹ” thật sự là một vai trò khó khăn ngay từ những ngày đầu khi phải luôn đối mặt với những nguy cơ từ “stress”.

Sự gia tăng hoạt động hormone, sự tăng
vọt của trọng lượng cơ thể, những thay đổi về vóc dáng, những cơn đau
day dứt hay sự mệt mỏi kéo dài, những nỗi bận tâm về tương lai, cả những
đêm trằn trọc khó ngủ, đã vô tình tạo nên một gánh nặng, một áp lực mới
cho chị em phụ nữ hiện đại trong thời kỳ mang thai, nhất là đối với
những chị em lần đầu tiên được trở thành “mẹ”. Thế nên, stress hầu như
bao phủ trong cuộc sống hằng ngày của những người sẽ và đang làm mẹ.

Ảnh minh họa

Mối đe dọa từ stress đối với thai nhi


Một nghiên cứu đã nhận định rằng : trong quá trình mang thai, môi trường
hoạt động sống của trẻ luôn gắn liền với mẹ. Do đó, những người mẹ gặp
khủng hoảng có thể tạo dấu ấn tiêu cực lên não của thai nhi, khiến trẻ
gặp những khó khăn trong việc đối đầu với những thử thách trong tương
lai. Thậm chí, một vài trẻ sẽ có những hành vi và thái độ tiêu cực trong
cuộc sống như tự tử, bạo lực, trầm cảm…


Vậy nên, ngoài việc không ngừng bồi bổ cho cơ thể để thai nhi được khỏe
mạnh về thể chất, các mẹ cũng hãy giúp trẻ cảm nhận được niềm vui sống,
cảm giác được tình yêu thương và một tinh thần lành mạnh nhằm đảm bảo về
mọi mặt cho sự phát triển toàn diện của trẻ.


Có thể nói, massage chính là một trong những liệu pháp tích cực và hữu
hiệu để mẹ và bé có thể xử lý stress, vượt qua những ngày tháng mệt mỏi,
căng thẳng và cùng nhau trải nghiệm những khoảnh khắc thư giãn diệu kỳ.

Ảnh minh họa


Massage mang đến lợi ích gì cho mẹ và thai nhi?


Massage khi mang bầu có thể ngăn cản sự hình thành stress, làm giảm tình
trạng chuột rút, tăng lưu thông máu, cải thiện kết quả quá trình sinh
nở và giảm đau đớn cho chị em phụ nữ trong khi lâm bồn.


Mặt khác, massage có thể cải thiện giấc ngủ và mô hình giấc ngủ của bé,
giúp thai nhi tăng cân nhiều hơn và mang đến những trạng thái tinh thần
tích cực cho trẻ ngay từ trong bụng mẹ.


Vậy, những người mẹ trẻ tương lai hãy sẵn sàng chuẩn bị cho mình những
cuộc gặp gỡ với các chuyên gia massage chuyên nghiệp để nhận được sự
chăm sóc tốt nhất cho mình và con trẻ.

T.C Tổng hợp

Massage bầu giúp thai phụ giảm stress hiệu quả