Trang chủ Tags Tập thể dục

Tag: Tập thể dục

Bài tập giúp giảm cơ mặt khỏe, giảm nếp nhăn

Để giữ cho các cơ trên mặt khỏe mạnh, tránh nếp nhăn và da bị lão hóa, chị em nên tập các bài tập cho mặt như sau.

Những cách giảm cân không ngờ

Ngoài cách ăn uống, có những cách giảm cân đơn giản lại hiệu quả mà có thể bạn chưa hề nghe tới.

Bí quyết giảm cân từ bưởi

Đối với người béo phì, bưởi có tác dụng làm tiêu tan lượng mỡ dư thừa trong cơ thể hiệu quả.

Bí quyết cho vòng eo thon gọn

Sở hữu và giữ gìn vòng eo thon gọn là điều mà bất cứ phụ nữ nào đều mơ ước, tuy nhiên không phải ai cũng được vóc dáng như ý. Một số mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn luôn tự tin với vòng 2 săn chắc nhé.

Giảm cân nhanh chóng bằng 6 cách đơn giản

Một chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý trong một khoảng thời gian đủ dài sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng của mình. Tuy nhiên, cũng có những cách rất đơn giản giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Hiểu đúng để phòng ngừa bệnh xốp xương

Xương của chúng ta có cấu tạo tương tự như các cột trụ bê tông cốt sắt, bao gồm 2 phần chính là khung hữu cơ và chất vô cơ. Nhờ cấu trúc này mà xương chúng ta khỏe mạnh và bền vững.

Xem Nhiều Nhất

Các loại ung thư buồng trứng

Gần 25% các khối u buồng trứng là u ác tính, xấp xỉ 80% các u đó là ung thư nguyên phát buồng...

PHỔ BIẾN NHẤT

HOT NEWS