Tuyệt chiêu giảm cân sau sinh của sao Việt

0
916

Áp lực là người nổi tiếng và cần bảo đảm duy trì những đường cong chữ S sau sinh để nhanh chóng quay lại với showbiz chính là lý do khiến nhiều sao Việt đầu tư rất lớn vào chế độ giảm cân và làm đẹp sau sinh. Cùng điểm lại những cuộc “lột xác” ngoạn mục của các bà mẹ nổi tiếng trong showbiz Việt

Xuân Lan dùng muối nóng đắp bụng

Cựu giám khảo Vietnam’s Next Top Model
khiến nhiều người ngạc nhiên trong lần tái xuất đầu tiên chỉ cách 2
tuần sau sinh bằng vóc dáng thon thả thậm chí còn có phần “mình hạc
xương mai”. Người ta để ý, ngoài kích thước ngực có lớn hơn trước do cho
con bú sữa mẹ, vòng 2 và 3 của siêu mẫu đã về dáng như cũ. Tiết lộ về
bí quyết của mình, Xuân Lan khiến nhiều người ngạc nhiên khi bà mẹ hiện
đại này lại lựa chọn một phương pháp rất cổ truyền của Huế. 

Xuân Lan

Xuân
Lan tâm sự: “Ngay tuần đầu tiên, tôi thấy da bụng hơi bị chùng nhưng cứ
cho con bú là cảm thấy điều này được cải thiện rất nhanh, da bụng dần
dần co trở lại bình thường. Mặt khác, tôi dùng lá ngải cứu với muối rang
nóng đắp bụng thì cảm thấy cơ bụng trở lại như cũ rất nhanh”. 
Sau sinh 2 tuần, Xuân Lan đã về vóc dáng “mình hạc xương mai” nhờ lựa chọn phương pháp cổ truyền quấn muối nóng và xông hơi.

Ngoài ra, mới đây siêu mẫu cũng đã chia sẻ về cách xông cữ sau sinh
của mình: “Tôi xông tại nhà theo liệu trình từ 6 – 8 lần, áp dụng trong
khoảng 7 ngày sau sinh đối với sinh mổ và 5 ngày đối với sinh thường, cứ
2 ngày xông/lần.

Xông từ 6 – 8 lần sẽ lấy hết chất độc của cơ thể và giúp cho mình
khoẻ hơn rất nhiều, đây là dạng xông sử dụng các loại thuốc dân gian.
Xông cữ cũng là việc giúp bảo vệ sức khỏe cho mẹ. Ngoài ra, tôi cũng cho
bé hơ lá trầu từ những ngày đầu tiên như ở ngực, mông, lưng, đỉnh đầu,
gan bàn tay, gan bàn chân để cho bé ấm áp mỗi ngày, sau này bé không bị
bệnh vặt vì lạnh”. 

Jennifer Phạm thuê bác sĩ thể lực riêng

Jennifer
Phạm vẫn “có tiếng” đẫy đà trong giới showbiz vì thường xuyên trong
tình trang thừa cân. Chính điều này cũng khiến nhan sắc mặn mà của Hoa
hậu châu Á tại Mỹ kém phần hấp dẫn. Tuy nhiên, trong lần quay trở lại
Việt Nam 3 tháng sau khi sinh con gái thứ 2 với doanh nhân Đức Hải,
Jenni khiến nhiều người trầm trồ bởi nhan sắc nóng bỏng quyến rũ “bỏng
mắt”. Có nhiều ý kiến cho rằng cựu hoa hậu đã phải dùng tới các loại
dược phẩm đặc biệt để lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh chóng. 


Tuyệt chiêu giảm cân sau sinh của sao Việt


Jennifer Phạm từng bị bắt gặp đi tập gym tại một trung tâm thương mại tại Hà Nội ngay sau khi sinh con gái thứ hai 3 tháng.
Tuy
nhiên, trước những nghi ngờ từ dư luận, Jennifer Phạm chỉ lặng lẽ chia
sẻ bí quyết lấy lại vóc dáng của mình, như một lời giải thích thuyết
phục nhất. 

Ngay từ khi mới sinh con, Jenni đã bắt tay vào luyện
tập cùng bác sĩ thể lực riêng. Từ 2 buổi 1 tuần cho tới 5 buổi 1 tuần,
thời gian cô dành cho công cuộc lấy lại vóc dáng của mình không hề ít.
Cô cũng cho biết thêm mình luôn phải hạn chế những động tác nặng, tránh
ảnh hưởng tới sức khỏe sau sinh. Yoga cũng là một lựa chọn tốt và phù
hợp với những bà mẹ như cô. 

Hot girl Minh Hà giảm cân bằng cách cho con bú


xã ca sĩ Lý Hải gây ngạc nhiên cho người hâm mộ khi tái xuất chỉ 3 tuần
sau sinh con thứ hai với vóc dáng gần như xưa. Và giờ đây, khi bé
Cherry được 2 tháng rưỡi, Minh Hà còn thon gọn hơn nữa. 

Trên
trang cá nhân của Minh Hà, rất nhiều chị em phụ nữ bày tỏ ngưỡng mộ cô
vì tài năng, sự khéo léo trong việc chăm con và duy trì hạnh phúc gia
đình. Minh Hà cũng hay chia sẻ những bí kíp làm đẹp sau sinh của mình.
Hotgirl hai con còn khiến nhiều người ngạc nhiên khi vui vẻ tiết lộ:
“Hai tuần sau khi sinh nhờ làm bình sữa di động cho em Cherry mà mami từ
62,5kg còn 51 kg, thật tuyệt”. 


Tuyệt chiêu giảm cân sau sinh của sao Việt


Hotgirl hai con được lòng nhiều chị em khi thoải mái chia sẻ bí quyết
giảm cân tự nhiên chỉ nhờ cho con bú và chế độ ăn uống khoa học.

từng tâm sự: “Thật ra mình vẫn chưa ốm được như hồi con gái đâu nhưng
cũng khá gọn gàng. Có bầu mình tăng 17 kg, sau khi sinh 2 tuần mình giảm
10 kg, con được 1 tháng mình giảm được thêm 4kg, tới giờ vẫn nặng hơn
3kg so với bình thường nhưng vì đang cho bú mẹ nên mình chưa nghĩ đến
việc ăn kiêng.

Sau sinh mình không ăn uống kiêng khem bất cứ món
gì cả. Bữa ăn trưa và chiều mình đều bắt đầu bằng 1 miếng thịt bò bít
tết hoặc 300 gram tôm hấp cùng 1 đĩa rau lang luộc, sau đó nếu chưa no
thì ăn nửa hoăc một chén cơm với thịt cá đồ xào… như bình thường và ăn
canh, sau bữa trưa mình uống 1 ly nước cam mật ong, sau bữa chiều mình
ăn sữa chua hoặc trái cây. Khuya tầm 10-11h đêm mình hay ăn các món như
phở, hủ tiếu, bún bò… thay đổi cho đỡ ngán

Sáng và đêm mình uống sữa. Ngoài ra mình uống nước gạo lức và các
loại đậu thay nước lọc. Mình không uống nước đá, không ăn vặt và ăn bánh
kẹo, mình chỉ thích ăn chocolate nhưng vì bé bị nóng nên mình phải
nhịn. 

Mình chưa tập thể dục nhiều, chỉ tập động tác nằm ngửa,
chân gập bàn chân sát sàn, đẩy hông lên cao hít thở sâu sau đó hạ xuống
từ từ thở ra kết hợp hóp sát bụng, cứ rảnh là tập và tập kegel co thắt
các cơ âm đạo”. 

Hot girl Meo Meo chống rạn da bằng dầu ô liu


một trong những hot girl đình đám nhất của Sài thành thời đầu, hot girl
Meo Meo được rất nhiều người nhớ tới. Đã từng có một thời gian, tất cả
những gì cô mặc, phong cách trang điểm, làm tóc… của cô nàng đều tạo
nên một cơn sốt trong giới trẻ. 

Sau khi theo chồng bỏ cuộc chơi,
Meo Meo gần như mất tích. Mới đây, sau hơn 3 năm toàn tâm toàn ý với
thiên chức làm vợ rồi làm mẹ, Meo Meo trở lại và xinh đẹp mặn mà hơn
trước rất nhiều. 


Tuyệt chiêu giảm cân sau sinh của sao Việt



Nổi tiếng chịu chơi và giàu có nhưng hotgirl Meo Meo không sử dụng những loại kem chống rạn da đắt tiền.

 

Chia
sẻ về bí quyết của mình, hot girl một thời tâm sự: “Khi mang bầu, mình
lên 20kg (từ 48 lên 68kg), mình biết đó là một số cân không hề nhỏ nhưng
mình nghĩ rằng người mẹ ăn đủ chất thì bé trong bụng sẽ khỏe mạnh. Được
sự hưởng ứng của anh xã, mình không kiêng khem trong thời gian mang
thai.Trộm vía khi ra đời, Kevin nặng hơn 3kg, còn cân nặng của mẹ vẫn
treo ở đầu 6. Mình nhớ như in thời gian sau sinh, bỗng một ngày nhìn vào
gương, mình hơi sốc, có chút buồn khi thấy cơ thể phát tướng hơn nhiều
so với thời con gái. Không những thế bụng còn xuất hiện những vết rạn
da. 

Mình có đặt mua một dòng mỹ phẩm ở nước ngoài để bôi cho hết
rạn nhưng sau một thời gian mình không thấy có gì biến chuyển, mình đã
chuyển qua cách ‘cây nhà lá vườn’. Quả nhiên, những cách đơn giản lại
mang lại hiệu quả rất tốt. Mình thường mát xa vùng da bị rạn bằng dầu ô
liu, đó đúng là một phương pháp tuyệt vời, những vết rạn mờ dần và giờ
thì gần như không còn thấy nữa”. 

Người mẫu Anh Thư uống nước cam trừ bữa


Tuyệt chiêu giảm cân sau sinh của sao Việt



Chế độ ăn uống của Anh Thư có phần khắc nghiệt nhưng khá hiệu quả



Vốn
nổi tiếng với vóc dáng lưng ong gợi cảm nhưng trong thời gian bầu bí,
cô đã tăng đến 30kg. Sau sinh nở, Anh Thư giảm được 8kg nhưng số cân
thừa vẫn còn 22kg. 

Với áp lực của người nổi tiếng, Anh Thư đã
lên quyết tâm giảm cân. Sau khi sinh 5 tháng, Anh Thư bắt đầu thực hiện
chế độ dinh dưỡng đặc biệt bằng “tuần lễ nước cam”. Trong suốt cả tuần,
Thư không hề ăn uống gì khác ngoài nước cam. Sau đó, cô bắt đầu ăn trở
lại, nhưng chỉ dùng cháo thịt bằm, ăn ít và chia làm nhiều bữa nhỏ trong
vòng 4 -5 ngày, rồi mới ăn cơm bình thường trở lại. 

Á hậu Thuỵ Vân giảm 10kg/ tháng nhờ ngày nào cũng đi spa

Cuộc
sống của Thụy Vân ngày càng viên mãn hơn khi có sự xuất hiện của bé
Tony – con trai đầu lòng. Tuy nhiên, áp lực của việc tăng gần 20kg sau
sinh cùng cơ địa khó giảm cân khiến Thuỵ Vân khá lo lắng. 


Tuyệt chiêu giảm cân sau sinh của sao Việt


Không có thời gian tự chăm sóc, Thuỵ Vân đã đến spa liên tục trong một tháng để đạt hiệu quả như ý.


tâm sự: “Vân thuộc tạng người khó giảm cân nhưng đúng là vì áp lực công
việc mà mình phải dùng ý chí để quyết tâm thực hiện mọi chế độ.

Vân vẫn
còn nhớ như in ngày 9/12/2012, mình được ban biên tập của chương trình Chìa khóa thành công
mời dẫn chương trình. Đây là gameshow Vân đã bỏ lỡ do việc sinh bé, Vân
lo lắm vì lúc đó mình đang 70kg, trong khi ngày 20/1/2013 đã ghi hình 4
trận đầu tiên.

Vân tự hỏi liệu trong 1 tháng rưỡi có đủ sức giảm tới 10kg để ít nhất
không quá béo như bây giờ không (cười). Vân đề nghị được một ngày suy
nghĩ, tham khảo ý kiến bố mẹ, bạn thân, tham khảo các phương thức giảm
béo, Vân quyết định nhận lời. 

Suốt quãng thời gian đó mình ngày
nào cũng tới spa để chăm sóc, kết hợp với chế độ ăn kiêng, tập thể dục.
Thật may mắn, sau một tháng rưỡi, mình đã giảm được gần 10kg. Điều này
đã giúp mình lấy lại chút tự tin để lên hình cho kịp dù trông vẫn béo
khủng khiếp (cười)”.

Theo XL