Lợi ích của bưởi với người béo phì

0
3336

Bưởi tốt cho người béo phì bởi vừa làm tan mỡ thừa và giảm hàm lượng cholesteron.

Ăn bưởi giảm cân đã lâu được dân gian sử dụng như một phương thuốc để
điều trị cho những người mắc bệnh béo phì, vậy điều đó có thật hay
không hãy cùng khám phá thông tin dưới đây.

Bưởi giảm cân ngày càng trở nên nổi tiếng trong thời đại ngày nay. Vì
sao lại có điều này? Đó chính là nhờ sự quyết định của các thành phần
có trong trái bưởi. Bưởi chứa nhiều nước và là một trong những chất bổ
dưỡng cần thiết cho cơ thể, trong thành phần bưởi gồm có các loại đường
trái cây tự nhiên, chất đạm, acid tannic, beta-caroten , vitamin B1, B2,
vitamin C (chiếm ưu thế), và một số chất khoáng như: phospho, sắt,
canxi, magiê,….Các loại chất này có giá trị đặc biệt trong việc điều trị
một số bệnh như: bệnh béo phì cho người mập, người mắc bệnh sỏi thận,
phòng chống bệnh ung thư, bệnh sốt và làm đẹp da,…. Bên cạnh đó nước
bưởi còn chứa chất insulin có tác dụng trong việc hạ đường huyết, hỗ trợ
bệnh tiểu đường, bệnh cao huyết áp,..

Nhờ các điều trên y học hiện đại đã chứng minh rằng bưởi giảm cân sẽ
rất tốt cho người béo phì, giúp làm tan mỡ thừa và giảm hàm lượng
cholesteron trong cơ thể đồng thời phòng ngừa bệnh tim.

Lợi ích của bưởi với người béo phì - 1



Công dụng của bưởi trong việc giúp giảm cân cho người béo phì



1. Bưởi giúp làm giảm cholesterol

Trong cơ thể của người béo phì thường chứa rất nhiều hàm lượng
cholesterol nếu như không phát hiện và điều trị sớm sẽ gây ảnh hưởng rất
lớn đến sức khỏe. Theo một nghiên cứu chỉ ra rằng đại đa số những người
có hàm lượng cholesteron cao khi kết hợp ăn uống với bưởi thì số lượng
hàm lượng cholesterol LDL và cholesterol toàn phần giảm đi đáng kể trong
vòng 1 tháng.

2. Bưởi giảm cân cực kì hiệu quả.

Có một điều đặc biệt là trái bưởi chứa rất nhiều vitamin C, không
chứa chất béo, chứa loại đường tự nhiên và một số loại enzyme có tính
đốt cháy béo cao, góp phần làm thay đội nồng độ insulin trong cơ thể và
thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể một cách nhanh chóng.

Vậy tác dụng của insulin là gì? Insulin có tác dụng chuyển hóa chất
béo trong cơ thể cực kì hiệu quả, v
ì thế trong các bữa ăn khi bổ sung
một lượng nhỏ insulin có trong traí bưởi sẽ giúp làm giảm các chất béo
bị lưu trữ trong cơ thể.

Một đặc điểm ưu việt nữa là bưởi chứa khá nhiều chất xơ và nước với
thể tích vô cùng lớn vì thế khi ăn bưởi thì lượng chất xơ và nước chiếm
khoảng không gian trong dạ dày nhiều hơn làm giảm cảm giác thèm ăn,
khống chế số lượng thức ăn dung nạp vào cơ thể, tránh tình trạng béo phì
do ăn nhiêu dầu mỡ.

Lợi ích của bưởi với người béo phì - 2


3. Bưởi giúp tiêu độc mỡ thừa.

Bưởi giúp làm tiêu tan mỡ vô cùng hiệu quả. Lí do là vì trong bưởi
chứa một loại pectic tự nhiên là một loại đặc thù và khá quan trọng
trong việc làm giảm các lượng mỡ thừa, vì thế bưởi sẽ có tác dụng rất
tốt để loại bỏ các lượng mỡ thừa ì ạch trên cơ thể dù bạn đã cố gắng hết
sức để ăn kiêng nhưng không mang lại hiệu quả.

4. Bưởi giúp làm giảm bệnh hô hấp do béo phì.

Bưởi chứa khá nhiều vitamin và các khoáng chất vì vậy chúng có tác
dụng hiệu quả điều trị cho những người mắc bệnh hô hấp. Theo nhiều
nghiên cứu cho thấy những người mắc bệnh hô hấp nếu dùng bưởi 1
trái/ngày sẽ giúp loại bỏ căn bệnh ra khỏi cơ thể nhanh chóng, nhất là
các căn bệnh cảm cúm, sưng đau cổ họng

Theo 24h