Khoai lang sinh tố bữa ăn chay

0
27

Khoai lang sinh tố bữa ăn chay

Nguyên Liệu

  1. 2 củ khoai lang

  2. 1 quả cam sành

  3. 1 quả ổi

  4. 1 thìa mứt sen và mứt khế

Cách Làm

  1. Khoai lang luộc chín, bóc vỏ, ổi gọt vỏ, bỏ hạt thái nhỏ, hạt sen và mứt khế cho vào ly xay sinh tố


  2. Cam cắt miếng sau khi gọt vỏ bỏ hạt cho vào xay chung


  3. Xay nhuyễn là được


  4. Uống một ly 0,5 lít cho bữa chiều là khoẻ bụng, teo mỡ bụng là niềm vui của chị em ta. Dễ lắm khỏi lo nấu món này món nọ cho bữa chiều.