• Trang chủ
  • Tin tức
    • Xã hội
    • Pháp luật
    • Văn hóa
    • Giáo dục
    • Showbiz Việt
  • Nuôi con
    • Thai kỳ
    • Sinh nở
    • Nuôi dạy con
    • Thời trang cho con
  • Chuyện phòng the
    • Nghệ thuật yêu
    • Tư vấn
  • Mỗi nhà mỗi chuyện
  • Sức khỏe
    • Bảo vệ sức khỏe
    • Chăm sóc người già
    • Vi thuốc quanh ta
    • Bệnh thường gặp
  • Nhịp điệu trẻ
    • Nhịp sống
    • Ảnh hot
  • Đẹp + ...
    • Trang điểm
    • Thời trang
    • Chăm dóc da & tóc
    • Thân hình lý tưởng
  • Cưới hỏi
    • Chuyện cưới xinh
    • Ý tưởng cưới
  • Ẩm thực
    • Món ngon
    • Quán ngon
  • Góc tâm hồn
    • Danh ngôn
    • Thơ - Văn
    • Vui cười
  • Mẹo hay
           
Trang chủ Ẩm thực Món ngon

Thực đơn hằng ngày không thể bỏ qua

13/06/2012 - 08:33 (GMT +7)

Những thực phẩm chay từ rau, củ vẫn mang lại cho con người nguồn sức khỏe và đáp ứng đủ dinh dương nếu như bạn biết thay đổi thực đơn và ăn chúng đúng cách

Bò lá lốt, bánh hỏi

Nguyên liệu

Lá lốt: 300g
Bò chay: 200g
1 củ sắn, 1 củ cà rốt, 50g nấm đông cô khô, 100g đậu phộng rang, 50g mè rang vàng, 300g bánh hỏi, ½ chén nước mắm chay, ½ thìa cà phê tiêu xay, 1 thìa súp dầu ăn, 1 thìa súp hành boa-rô băm nhỏ

Thực đơn hằng ngày không thể bỏ qua, Ẩm thực, am thuc, bo la lot, banh hoi, com xu xi, gao thom, thit xa xiu, mon ngon, mon ngon de lam, bao


Cách làm


- Bò chay ngâm nước, vớt ráo, xắt hạt lựu


- Lá lốt rửa sạch. Nấm đông cô ngâm nước, rửa sạch, xát hạt lựu. Đậu phộng giã nhỏ vừa


- Củ sắn, cà rốt gọt vỏ, xắt hạt lựu


- Cho dầu ăn vào chảo, phi thơm boa-rô, trút hỗn hợp thịt bò, củ đậu, cà rốt, nấm vào xào, nêm nếm muối, đường, hạt nêm, tiêu cho vừa ăn. Cho mè vào đảo đều. Tắt bếp


- Trải lá lốt ra, lấy một ít hỗn hợp vừa xào cho vào giữa lá lốt, cuốn lại như cuốn chả giò cho tới hết. Đem bò cuốn lá lốt nướng trên bếp than cho vàng mặt


- Bò chín, cho ra đĩa. Rắc đậu phộng lên. Dùng kèm bánh hỏi và nước mắm chay.


Mách nhỏ


Lá lốt nên chọn loại lá có bản rộng để khi cuốn dễ hơn. Chỉ nên nướng cho lá lốt có mùi thơm là được, không nướng khét.


Cơm xù xì

Nguyên liệu


Gạo thơm: 1 chén

Thịt xá xíu chay: 200g
1 củ cà rốt, 100g chả lụa, 100g chả quế chay, 2 miếng rong biển khô, 2 thìa súp dầu ăn, 1 thìa súp hành boa-rô, ½ chén nước tương; Muối, hạt nêm chay, tiêu xay, bột ngọt

Thực đơn hằng ngày không thể bỏ qua, Ẩm thực, am thuc, bo la lot, banh hoi, com xu xi, gao thom, thit xa xiu, mon ngon, mon ngon de lam, bao


Cách làm


- Gạo vo sạch, nấu chín, xới tơi


- Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch. Xá xíu, cà rốt, chả lụa, chả quế, rong biển cắt hạt lựu


- Phi thơm hành boa-rô với dầu ăn, đổ hỗn hợp hạt lựu trên vào xào (trừ rong biển), nêm muối, hạt nêm, tiêu, bột ngọt vừa ăn. Xào chín trút ra đĩa. Cho thêm một ít dầu ăn vào chảo, đổ cơm vào đảo đều trong khoảng 5 phút cho hạt cơm săn lại, trút hỗn hợp đồ xào vào, đảo thêm khoảng 5 phút nữa. Tắt bếp


- Cho cơm vào thố đất, cho rong biển lên. Dùng kèm với nước tương.


Mách nhỏ


Cơm phải xới tơi, để nguội rồi mới cho vào xào. Cho cơm vào thố đất để giữ ấm cho cơm không bị khô khi ăn.


Cà ry bánh mì

Nguyên liệu

Khoai lang: 200g

Khoai môn: 200g
50g ham chay, 100g nấm rơm, 100g nấm đông cô tươi, 100g sả sấy, 200g dừa nạo, 1 thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê súp hạt nêm chay, 1 thìa cà phê tiêu xay; Dầu ăn, bánh mì hoặc bún tươi ăn kèm

Thực đơn hằng ngày không thể bỏ qua, Ẩm thực, am thuc, bo la lot, banh hoi, com xu xi, gao thom, thit xa xiu, mon ngon, mon ngon de lam, bao


Cách làm


- Khoai lang, khoai môn gọt vỏ, rửa sạch, xắt miếng vuông. Nấm rơm, nấm đông cô cắt bỏ chân, rửa sạch, để ráo. Ham xắt miếng vuông. Sả cây đập dập. Dừa nạo ngâm với khoảng 300ml nước nóng, vắt lấy nước cốt


- Cho dầu ăn vào chảo, đun nóng, cho khoai lang, khoai môn vào chiên vàng, vớt để ráo dầu. Cho khoảng 1 thìa súp dầu ăn vào một chảo khác, phi thơm sả cây, đổ khoai đã chiên vào, đảo đều. Trút nấm, bột cà ry vào đảo đều tay, nêm nếm muối, hạt nêm cho vừa ăn. Đổ nước cốt dừa vào, um cho hỗn hợp chín kỹ, cho ham vào, nấu thêm khoảng 5 phút nữa là được


- Cho cà ry chay vào tô. Dùng kèm bánh mì hoặc bún tươi.


Mách nhỏ


Nếu cà ry đặc quá có thể châm thêm một ít nước nóng và đun sôi. Khi gọt khoai môn nhớ đeo bao tay để không bị ngứa.

Xem thêm chủ đề: am th
Ý kiến bạn đọc
   
 
  •  
  •  
  •  
  •   
  •   
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •   
  •   
  •  
  • Font Name
  • Real font size
  •  
 
  • Design
  • HTML
  • Preview
 
 
   
Xác nhận:
 
Tin mới nhất

Pudding mãng cầu lạ miệng đầu tuần - 20/05/2013

Lá bạc hà nhúng sô-cô-la ngon tuyệt - 17/05/2013

Chè khúc bạch - món giải khát siêu hot - 17/05/2013

Lạ miệng với món ăn từ côn trùng Việt Nam - 15/05/2013

Tempura tôm giòn ngon đúng điệu - 15/05/2013

Các nội dung khác

Tự làm bánh open sandwich nhân cà tím nướng đậm đà - 13/05/2013

Cánh gà nướng ướp kimchi chua cay lạ lẫm - 12/05/2013

Điểm qua các món xôi ngọt trứ danh của Thái Lan - 11/05/2013

Bánh táo - Bắt mắt, thơm ngon - 10/05/2013

Chè bột báng dâu tây giải nhiệt ngày hè - 09/05/2013

Củ sen chiên giòn xào chua ngọt lạ miệng - 08/05/2013

Trứng cút rang muối vừa thơm vừa bùi - 07/05/2013

Bí quyết xào cật heo ngon mà không bị hôi - 07/05/2013

Trang
|<<<<12345678910...>>>>|

Các bệnh trẻ em thường gặp
Tất cả A B C D E F G H I J K L M
N O P Q R S T U V W X Y Z
Dự đoán giới tính thai nhi
Chọn và ấn đề xem dự đoán !
Có thể bạn quan tâm
  • Trang chủ
  • Tin tức
  • Mang thai
  • Làm cha mẹ
  • Vợ chồng
  • Sức khỏe
  • Đời sống
  • Ẩm thực
  • Tuổi trẻ - tình yêu
  • Đẹp + ...
  • Mùa cưới
  • Bạn đọc viết
  • Hỏi đáp
Tin tức Nuôi con
Chuyện phòng the
Sức khoẻ
Nhịp điệu trẻ Đẹp + ...
 Ẩm thực
  Xã hội
Pháp luật
Văn hoá
Giáo dục
Showbiz Việt
Thai kỳ
Sinh nở
Nuôi dạy con

Nghệ thuật yêu
Tư vấn
Bảo vệ sức khỏe
Chăm sóc người già
Vị thuốc quanh ta
Bệnh thường gặp
Nhịp sống
Ảnh hot

Trang điểm
Thời trang
Chăm sóc da & tóc
Thân hình lý tưởng
Món ngon
Quán ngon


              © Copyright 2011 kienthucgiadinh.com.vn, all rights reserved.
Giấy phép số 818/GP-TTDT.
® Ghi rõ nguồn khi phát hành lại thông tin từ website này.
Điện thoại: 04.36342285    Fax: 04.36342286    Email: info@kienthucgiadinh.com.vn