Lợi ích sức khỏe của hạt thì là
03/08/2012 - 14:37
(GMT +7)
Ngoài là một gia vị quan trọng cho các món ăn đặc biệt là món ăn của người Ấn Độ, hạt thì là còn có rất nhiều lợi ích với sức khỏe.
Một số tác dụng của hạt thì là:
Cảm lạnh: Tính khử trùng trong thì là có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch giúp bạn chống lại chứng cảm lạnh thông thường. Một cốc nước đun sôi với hạt thì là, gừng, lá húng quế và mật ong có thể giúp bạn chống lại căn bệnh cảm lạnh.
Hạt thì là
Thiếu máu: Hạt thì là có chứa chất sắt. Sắt là yếu tố chính hình thành chất hemoglobin trong máu, cần thiết cho vận chuyển oxy. Bệnh thiếu máu gây ảnh hưởng đến trẻ em, thanh thiếu niên và đặc biệt là các phụ nữ mang thai.
Tiêu hóa: Là loại thực phẩm giàu chất xơ, hạt thì là có tác dụng nhuận tràng, kiểm soát bệnh khó tiêu, đau bụng, buồn nôn và ốm nghén. Không chỉ vậy hạt thì là còn có tác dụng điều hòa chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ.