Giải tỏa nỗi sợ sảy thai và nghén nặng

16/06/2012 - 09:45 (GMT +7)

Lo lắng một chút là tâm lý tự nhiên trong suốt kỳ mang thai của bạn.

1. Tôi sợ sẽ sảy thai

“Những thai kỳ cho ra đời những em bé sơ sinh khỏe mạnh thường là phổ biến, trong khi chỉ một số nhỏ kết thúc bằng sảy thai” - Karyn Morse (chuyên gia tại Trung tâm Y tế Cedars-Sinai ở Los Angeles) nói.

Sảy thai thường xảy ra trong vòng vài tuần đầu của thai kỳ, khi nhiều phụ nữ thậm chí còn chưa biết mình mang thai. Sau khi bác sĩ đo được nhịp tim thai (thường ở tuần 6-8), nguy cơ sảy thai giảm xuống còn 5%. Tỷ lệ sảy thai ở lần mang thai sau còn nhỏ hơn (dưới 3%).

Bạn nên lạc quan, yêu đời thay vì luôn lo lắng sợ hãi khi bầu bí
ảnh minh họa

Nguyên nhân: Thông thường, sảy thai do bất thường nhiễm sắc thể, ngăn cản bào thai phát triển bình thường. Khi ấy, sảy thai là hoàn toàn không thể tránh khỏi, chứ không phải vì bất cứ điều gì bạn đã làm hoặc không làm.

Tuy nhiên, bạn có thể giảm nguy cơ sảy thai bằng cách không hút thuốc, không uống rượu và giảm lượng caffein.

2. Nghén thật khủng khiếp, em bé của tôi bị thiếu chất mất

Bạn không cần phải quá lo vì bào thai vẫn có thể khỏe mạnh để cùng mẹ vượt qua cơn nghén, ngay chỉ khi mẹ chỉ “gặm” được chút bánh mỳ và nhấm nháp ít hoa quả. Trừ khi bạn đang bị bệnh hoặc nghén quá nặng, gây mất nước nghiêm trọng tới mức bạn phải đi khám thai khẩn cấp.

“Ốm nghén hầu như ít gây mất cân bằng dinh dưỡng hoặc ảnh hưởng tới thai nhi” – Mores (một bác sĩ chuyên về sản khoa) cho biết. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn bổ sung đủ vitamin theo chỉ dẫn của bác sĩ; đồng thời, nên duy trì những bữa ăn nhỏ nhưng thường xuyên. Ăn ít sẽ giúp hệ tiêu hóa không bị quá tải, còn ăn thường xuyên giúp tránh đói cho bạn, bởi cảm giác đói khiến thai phụ buồn nôn nhất.

../data/article/mainimages/saveimages/421741604.jpg

Dinh dưỡng hợp lý giúp bạn chống nghén hiệu quả

Nếu bạn thường xuyên phải vào toilet vì nôn, bác sĩ có thể kê một toa thuốc chống buồn nôn cho mẹ nhưng vẫn an toàn cho em bé. Và theo đó, hầu hết phụ nữ mang thai có thể ăn đa dạng nhiều loại thực phẩm lành mạnh sau khoảng tuần 16. Đó cũng trùng với thời điểm, bé bắt đầu tăng cân nhiều nhất.

Ý kiến bạn đọc

Xác nhận:

Tin mới nhất

Dưỡng chất ‘số 1’ cho mẹ bầu - 18/05/2013

Bơi lội môn thể thao tốt nhất khi mang bầu - 18/05/2013

Các khuyết tật bẩm sinh hay gặp khi mang thai và cách phòng ngừa - 18/05/2013

Top bệnh thường gặp trong thai kỳ - 18/05/2013

Làm đẹp cho mẹ bầu phải hết sức thận trọng - 18/05/2013

Các nội dung khác

Kinh nghiệm "trốn nóng" của chị em bầu - 17/05/2013

Thực phẩm "thân thiện" với hệ tiêu hóa của bà bầu - 17/05/2013

Mẹo trị đau lưng mới hiệu quả cho mẹ bầu - 17/05/2013

Bà bầu không nên ăn mặn - 17/05/2013

Những lưu ý về việc di bộ trong suốt thai kì - 17/05/2013

10 việc cần làm trong quý 2 thai kỳ - 17/05/2013

Chọn đồ bơi cực chất cho bà bầu - 17/05/2013

Những cách ngăn ngừa rạn da cho bà bầu - 16/05/2013

Trang

|<<<<12 3 4 5 6 7 8 9 10 ...>>>>|

	Tin tức	Nuôi con	Chuyện phòng the	Sức khoẻ	Nhịp điệu trẻ	Đẹp + ...	Ẩm thực
	Xã hội Pháp luật Văn hoá Giáo dục Showbiz Việt	Thai kỳ Sinh nở Nuôi dạy con	Nghệ thuật yêu Tư vấn	Bảo vệ sức khỏe Chăm sóc người già Vị thuốc quanh ta Bệnh thường gặp	Nhịp sống Ảnh hot	Trang điểm Thời trang Chăm sóc da & tóc Thân hình lý tưởng	Món ngon Quán ngon