Bí quyết xây dựng nếp sống vui khỏe cho người cao tuổi

Bí quyết xây dựng nếp sống vui khỏe cho người cao tuổi

23/04/2013 10:25:10 CH

ức khỏe là vốn quý nhất của mỗi con người. Duy trì được một cơ thể khỏe mạnh luôn là niềm mong ước của tất cả chúng ta. Điều mong ước này càng trở lên có ý nghĩa hơn khi bạn đã có tuổi – đây là lúc mà sức khỏe bị giảm sút nhanh nhất do nhiều yếu tố tác động. Cuộc sống càng trở lên hiện đại và tiện nghi thì càng trở lên phức tạp. Phải làm gì để sồng khỏe mỗi ngày với người cao tuổi? Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ cùng quý độc giả thảo luận về vấn đề này.

Chi tiết


Lời khuyên thú vị của bác sĩ lão khoa

Lời khuyên thú vị của bác sĩ lão khoa

17/04/2013 9:47:00 CH

Việc dùng thuốc chữa bệnh có thể gây nhiều tác dụng phụ, cách tốt nhất để bảo vệ sức khoẻ là phòng bệnh và dùng các vị thuốc dân gian.

Chi tiết


Trị táo bón cho người già bằng thực phẩm giàu chất xơ

Trị táo bón cho người già bằng thực phẩm giàu chất xơ

07/04/2013 7:40:12 SA

Chất xơ trong thực phẩm làm khối lượng phân tăng lên đáng kể sẽ kích thích vận động đường ruột, tránh phân quá khô.

Chi tiết


Làm sao để sống thọ tới 100 tuổi

Làm sao để sống thọ tới 100 tuổi

03/04/2013 7:58:38 CH

Không có phép màu nào giúp chúng ta sống tới 100 tuổi ngoài cách chăm chút chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt hàng ngày.

Chi tiết


Thiếu vitamin D, người già mắc nhiều bệnh

Thiếu vitamin D, người già mắc nhiều bệnh

02/04/2013 10:25:32 CH

Nếu thiếu vitamin D, người già có nguy cơ mắc bệnh béo phì, tiểu đường, cao huyết áp và gặp nhiều khó khăn trong vận động, theo Time of India.

Chi tiết


Những thực phẩm nên dùng cho người tuổi tiền mãn kinh

Những thực phẩm nên dùng cho người tuổi tiền mãn kinh

28/03/2013 7:52:09 CH

Mãn kinh là một thời điểm khó khăn cho việc ăn uống. Chuyển hóa chậm và các nguy cơ sức khỏe tăng lên theo tuổi tác, kết hợp với mãn kinh, nên cần một cách tiếp cận lành mạnh để chống lại chúng.

Chi tiết


Hóa giải phiền muộn ở người cao tuổi

Hóa giải phiền muộn ở người cao tuổi

27/03/2013 8:40:00 CH

Phiền muộn không đáng sợ mà quan trọng nhất là không thể hóa giải. Làm thế nào để xóa tan phiền muộn là vấn đề sống còn đối với người cao tuổi. Theo nghiên cứu thực tế, một số phương pháp dưới đây giúp bạn hóa giải phiền muộn:

Chi tiết