Thực đơn phong phú và giàu chất dinh dưỡng là ưu tiên của các mẹ bầu để cho con được khỏe mạnh, thông minh. Tuy nhiên, mẹ bầu lưu ý đừng bao giờ quên bổ sung cá nhé. Đấy là một trong những nguồn thực phẩm nhiều chất dinh dưỡng và cực tốt cho mẹ và bé.