Trang chủ Tags Tăng cân

Tag: tăng cân

Không cần ăn kiêng vẫn có thể giảm cân

Đôi khi bạn sẽ tăng cân nhanh hơn khi ăn hàng quá thường xuyên, do không kiểm soát được lượng chất béo trong thức ăn.

“Đo đếm” dinh dưỡng để giảm béo

Hãy chú ý thành phần dinh dưỡng của thức ăn hơn để tránh tăng cân nhé bạn!

6 mùi hương ngửi vào có thể giúp giảm cân

Các mùi hương có tác dụng đánh lừa cảm giác của bạn, khiến bạn ăn ít đi, lượng calo nạp vào người giảm và bạn không bị tăng cân, thậm chí có thể giảm cân.

Món ăn đêm không sợ tăng cân

Người ta thường nói ăn đêm béo gấp nhiều lần so với ăn các bữa ban ngày. Nhưng những người hay thức đêm làm việc hoặc đặc thù công việc làm về buổi đêm thì những bữa ăn đêm không thể thiếu. Nhưng với phụ nữ chúng ta thường sợ béo nên không dám ăn dẫn đến sức khỏe giảm sút. Vậy phải làm thế nào để vẫn đảm bảo được cái bụng no mà không bị béo thì chúng ta phải lựa chọn những thực phẩm phù hợp.rất ngon mà không sợ béo.

MOST POPULAR

HOT NEWS