Những điều cấm kỵ đối với bà bầu sắp sinh

Có nhiều người tính tình rất nóng vội, vẫn chưa đến ngày dự sinh đã chỉ
mong làm sao có thể sinh sớm hơn, đến ngày dự sinh thì lại càng đứng
ngồi không yên. Họ không hiểu rằng thời gian dự sinh không thể chính xác
tuyệt đối, có thể trước hoặc sau 10 ngày cũng đều là hiện tượng bình
thường, không cần phải nóng vội.

Hạn chế mệt mỏi

Ở đây nói đến sự mệt mỏi quá mức về cơ thể hoặc tinh thần. Đến cuối thai
kỳ, mọi hoạt động nên giảm bớt, cường độ công việc cũng cần giảm thiểu,
đặc biệt cần lưu ý ngủ nghỉ cho thật tốt. Chỉ nói như thế mới có đủ sức
khỏe để chuẩn bị cho việc sinh.

Ảnh minh họa

Đừng để bị đói

Khi sinh đẻ sẽ tiêu hao rất nhiều sức lực. Vì vậy sản phụ trước khi sinh
cần ăn cho no, ăn đủ chất. Lúc này, người nhà nên nghĩ cách để thai phụ
ăn những món có nhiều dinh dưỡng và dễ tiêu hóa, cấm kỵ việc không ăn
uống gì mà đã vào phòng sinh.

Tránh sơ ý

Có một số thai phụ sống quá vô tư, đến cuối thai kỳ rồi mà vẫn ung dung
tự tại, kết quả là không chuẩn bị đầy đủ mọi thứ, cho đến lúc sắp sinh
mới vắt chân lên cổ mà chạy. Tình huống này rất dễ xảy ra sai phạm.

Không được lười nhác

Có một số thai phụ vào thời kỳ đầu mang thai thì sợ sẩy thai, đến giai
đoạn cuối thai kỳ thì sợ sinh non, vì thế mà suốt thai kỳ không hoạt
động gì cả. Có những người thì lại do lười biếng nên không muốn hoạt
động nhiều. Trên thực tế những thai phụ hoạt động quá ít trong thai kỳ
càng dễ xảy ra hiện tượng khó sinh. Vì thế, khi mang thai, thai phụ
không nên quá lười biếng, cũng không nên suốt ngày nằm trên giường nghỉ
nghơi.

Không đi xa

Thông thường khoảng nữa tháng trước ngày dự sinh, thai phụ không nên đi
xa, nhất là không nên đi xe, đi tàu hành trình dài. Bởi vì trong chuyến
đi mọi điều kiện đều rất hạn chế, hễ việc sinh đẻ xảy ra thì sẽ rất nguy
hiểm, điều đó có thể đe dọa đến sự an toàn của cả hai mẹ con.

Ảnh minh họa

Tuyệt đối không lạm dụng thuốc

Sinh đẻ là một hoạt động sinh lý bình thường, thông thường không cần
dùng đến thuốc, mà cũng không có thuốc gì giúp thai phụ hết đau hoàn
toàn. Do vậy, sản phụ và người nhà không nên tùy tiện dùng thuốc, lại
càng không thể tùy tiện chích các loại thuốc dục sinh để không gây ra
hậu quả nghiêm trọng.

Tránh sợ hãi

Phần lớn thai phụ lần đầu sinh đẻ, thiếu những kiến thức sinh lý về sinh
đẻ, nên ít nhiều đều có tâm lý sợ hãi ở những mức độ khác nhau. Lo lắng
lúc sinh đẻ sẽ đau nhiều, ra huyết nhiều và khó sinh. Lúc sắp sinh, tâm
trạng lo lắng sợ hãi của thai phụ sẽ thông qua hệ thần kinh trung ương
ức chế tử cung co thắt, dẫn đến quá trình sinh bị kéo dài ra, thậm chí
còn dẫn đến khó sinh và sau khi sinh xong tử cung co lại không toàn vẹn,
chảy máu liên tục. Tâm trạng căng thẳng còn kích thích hưng phấn thần
kinh giao cảm, huyết áp tăng lên làm cho thai nhi có thể bị thiếu ô xy.
Vì vậy, thai phụ lúc sắp sinh cần xóa bỏ mọi cảm giác sợ hãi, chỉ cần
chăm chỉ khám thai thì sẽ hạ sinh một cách bình an vô sự