Mặc dù có rất nhiều món ăn hấp dẫn ngày Tết nhưng mẹ bầu cần chú ý tránh những món ăn dưới đây để tránh hại cho mẹ bầu và thai nhi.
Bánh chưng là một món ngon, đặc trưng trong ngày tết và cũng là món
khoái khẩu của nhiều mẹ bầu nhưng tránh ăn quá nhiều dẫn đến đầy hơi,
khó tiêu. Ngoài ra, bánh chưng không thích hợp cho nhóm thai phụ béo
phì, cao huyết áp
Ăn nhiều mứt mẹ bầu sẽ tăng cân nhanh nhưng không có dưỡng chất cần
cho thai nhi tăng trưởng. Hơn nữa, ăn mứt nhiều khiến mẹ bầu ăn mất ngon
trong bữa chính (là bữa ăn có đủ dưỡng chất) hoặc bỏ đi một vài bữa phụ
nên càng không tốt cho bé yêu trong bụng
Dưa hành muối là loại thực phẩm chứa muối nếu ăn nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe, mẹ bầu dù có thèm đến mấy cũng nên hạn chế
Thực đơn ngày Tết thường có rất nhiều món chiên, rán nhưng phụ nữ mang thai nên ăn quá nhiều
Những loại đồ ăn này có thể sẽ làm gia tăng chứng ốm nghén, nôn ói
Các nghiên cứu y học chứng minh rằng, ăn lẩu có nhiều cái hại, nhất
là với phụ nữ đang mang thai. Món lẩu chưa chín kỹ có thể dẫn tới chứng
giun sán
Nước uống có ga thường chứa hàm lượng đường cao, có thể dẫn đến bệnh
tiểu đường. Chất CO2 trong nước ngọt có ga khiến thai phụ có cảm giác
trướng khí
Các loại rau mầm rất tốt cho sức khỏe nhưng lại không tốt cho bà bầu.
Chúng có thể chứa vi khuẩn E. coli hoặc salmonella gây bệnh tiêu chảy
và đường ruột
Rượu là loại đồ uống cấm kị trong thời gian mang bầu. Bà bầu uống
rượu sẽ làm gián đoạn sự phát triển của thai nhi và gây nhiều biến chứng
không tốt cho em bé sau này
Theo khuyến cáo từ các chuyên gia, trong thời gian mang bầu, nếu thai
phụ dùng quá nhiều cà phê, sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé
trong bụng
Mẹ bầu không nên ăn quá nhiều những loại thực phẩm xông khói …
…và nướng
GĐ
