Tuyệt chiêu giảm cân sau sinh

0
2947

Trong quá trình mang thai hầu hết các bà mẹ đều tăng cân do quá trình mang thai được bồi bổ kỹ lưỡng nên các mẹ bầu đều tăng cân vượt mức chuẩn

Vấn đề giảm cân sau
sinh nhận được sự quan tâm của tất cả chị em, đặc biệt giới văn phòng. Thông
thường chị em chỉ được nghỉ sinh nở 4-6 tháng, thời gian này không đủ nhiều để
có thể lấy lại vóc dáng như thời còn son. Dưới đây là 1 số thực phẩm giúp mẹ có
thể lấy lại được vóc dáng chuẩn sau sinh:

1.      1. Ăn khoai lang

Các mẹ có biết, ăn khoai lang
thay cơm mỗi ngày cũng giúp chúng ta giảm cân sau sinh không. Tuy nhiên, cách
làm này nên thực hiện với những mẹ không cho con bú vì có thể không dung nạp đủ
dinh dưỡng vào sữa mẹ. Nếu bạn vẫn cho con bú mà muốn giảm cân bằng cách này
thì chỉ nên ăn khoai lang thay 1 bát cơm mỗi bữa thôi nhé, để đảm bảo vẫn đủ
lượng sữa cho con.

 

Không chỉ có tác dụng giảm cân,
trong khoai lang có chứa vitamin A, B, C, E và protein, tinh bột, các axit amin
và hơn 10 loại nguyên tố vi lượng cần thiết như: canxi, magie, sắt, kẽm… nên ăn
khoai lang các mẹ không lo bị thiếu chất. Bên cạnh đó, khoai lang còn giàu chất
xơ, có tác dụng kích thích dạ dày nên chị em không lo bị táo bón nhé!


 

   2.Đơn giản chỉ là cho con bú

 

Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh, cho con bú thường
xuyên và đều đặn là cách giúp chị em giảm cân nhanh chóng sau sinh nở.

 

Quá trình cơ thể sản sinh ra sữa và cho con bú tiêu
hao năng lượng rất lớn, khoảng 500-800 calo mỗi ngày. Như vậy, việc giảm cân
hoàn toàn khả thi với phụ nữ đang nuôi con nhỏ. Tất nhiên, cùng với đó bạn phải
biết áp dụng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và tập luyện phù hợp.

 

Ngoài ra, việc cho con bú bằng sữa mẹ không chỉ tốt
cho con mà còn giảm nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm như tiểu đường týp 2. Vì
vậy, bạn đừng dại bỏ qua cơ hội giảm cân bằng phương pháp này nhé.

 

3.Uống chè Vằng

 

 Uống đều đặn 2 lít nước chè
vằng mỗi ngày sẽ giúp chị em dồi dào sữa mà giảm cân nhanh chóng. Cơ chế giảm
cân của phương pháp này là sẽ giúp cơ thể tiết sữa (sinh sữa) nên nhanh giảm
cân. Các mẹ có thể mua chè vằng hoặc cao chè vằng pha nước uống.

 

Giảm cân sau sinh là nỗi niềm của tất cả chị em. Tuy
nhiên, bạn cần chọn phương pháp phù hợp với mình và quan trọng nhất là vẫn phải
đủ sữa và chất dinh dưỡng để nuôi con (nếu bạn vẫn đang cho con bú). Chị em hãy
tự tin rằng “gái một con trông mòn con mắt” nên dù bạn có mập một chút thì bạn
vẫn rất xinh đẹp trong mắt mọi người đấy nhé!

 

 

Để giảm cân sau sinh một cách hiệu quả nhất bạn
hãy kết hợp
với Perfect Slim USA


 

Sản phẩm này với 100% thành
phần thảo dược từ thiên nhiên kết hợp giữa tinh chất ICCG trong trà xanh hòa
quyện với lá sen (Lotus Leaf) và hoa lục bình, cung cấp một chế độ hấp thụ thức
ăn phù hợp, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào mỡ mới cho kết quả giảm cân
nhanh, an toàn.

Ngoài ra, nó còn tạo thêm chất dinh dưỡng cho cơ thể trong suốt
quá trình dùng thuốc, đồng thời hỗ trợ phòng chống ung thư ruột, trực tràng và
các chất độc hại khác gây ra cho cơ thể và giảm stress hiệu quả, mang lại tinh
thần thoải mái.

Một hộp Perfect Slim USA có 38 viên
phù hợp cho cả nam lẫn nữ, mỗi ngày dùng một viên trước ăn sáng 30 phút, nên
kết hợp với việc uống nhiều nước lọc, sẽ mang lại cho bạn một thân hình thon
gọn trẻ trung, đầy sức sống, giúp bạn cảm thấy thoải mái, nhẹ nhàng qua từng
bước đi, tự tin về vóc dáng của mình chỉ sau 38 ngày sử dụng. Xem thêm các sản phẩm giảm cân khác, quý khách
vui lòng xem
tại đây.

Liên hệ đơn vị nhập khẩu và phân phối:


Công ty TNHH TM DV Khổng Gia

– 113 Nguyễn Cư trinh, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1,
TP HCM

-138A Nguyễn Trọng Tuyển, Phường 8, Quận Phú Nhuận,
TP.HCM

– 974 Âu Cơ, phường 14, quận Tân Bình, TP HCM

– 291 Khâm Thiên, phường Thổ Quan, quận Đống Đa, Hà
Nội.

Hotline: 09.449.44449 – 0942.080.080

Tel: (08) 66706666/66716666/62926906.

Fax: 0862926912

Email: [email protected]

Website: www.KhongGia.comwww.facebook.com/dangthon.

Lịch làm việc: từ 8h-21h hàng ngày ( kể cả thứ 7 và
CN)

 

 

khổng gia

Bình luận

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here