Bí quyết để có làn da đẹp

0
1953

Những người có làn da đẹp luôn tránh xa rượu và thuốc lá bởi chúng sẽ làm đẩy nhanh quá trình lão hóa, khiến da trông già hơn so với tuổi thật.


Bạn có thích nhận những lời khen ngợi khi có một làn da đẹp mịn màng?
Làm thế nào để duy trì một làn da tươi trẻ và khỏe mạnh? Hiện nay có rất
nhiều quảng cáo về mỹ phẩm chống lão hóa có tác dụng giữ cho làn da trẻ
trung. Tuy nhiên, những sản phẩm này rất đắt tiền. Thay vì bỏ số tiền
lớn để mua sản phẩm về dùng, bạn hãy học hỏi thói quen chăm sóc da tự
nhiên của những người có làn da đẹp sau đây:

1. Nâng niu làn da 


Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu một chế độ chăm sóc da. Trong thực
tế, nếu đã vượt qua độ tuổi 25, bạn phải bắt đầu với một chế độ chăm
sóc da thích hợp. Do căng thẳng, vết nhăn có thể xuất hiện trên da. Hãy
rửa mặt sạch sẽ vì nó giúp loại bỏ bụi bẩn trên da. Dưỡng ẩm cho da để
ngăn ngừa da bị khô, đồng thời tẩy tế bào chết sẽ giúp ngăn ngừa các dấu
hiệu sớm của sự lão hóa da. Duy trì một chế độ chăm sóc và làm sạch da
là bước đầu tiên để giữ cho làn da bạn trẻ trung hơn.

Ways to Keep Your Skin Look Younger



2. Uống nhiều nước


Giữ cho cơ thể luôn đủ nước là điều rất quan trọng để có một làn da
đẹp. Quá trình hydrat hóa thích hợp đảm bảo cho làn da mịn màng và sáng.
Uống ít nhất 8-12 ly nước mỗi ngày. Uống thêm nước ép trái cây để giải
độc cho làn da bạn. Chú ý hạn chế các loại đồ uống có chứa cafein và
rượu vì chúng gây ra nếp nhăn trên da.

3. Tránh dùng quá nhiều mỹ phẩm trang điểm


Bạn là người thích trang điểm? Vậy thì có một tin xấu cho bạn: Trang
điểm không chỉ bịt kín các lỗ chân lông trên da, mà còn gây ra các dấu
hiệu sớm của lão hóa. Hãy thận trọng với việc sử dụng mỹ phẩm trang
điểm. Nên chọn sản phẩm hoàn toàn tự nhiên, tránh sử dụng quá nhiều kem
nền trang điểm hàng ngày. Cần cố gắng sử dụng lượng nhỏ mỹ phẩm trang
điểm. Khi về đến nhà rửa lại thật sạch sẽ giúp bạn duy trì một làn da
tươi trẻ hơn.

4. Sử dụng các sản phẩm phù hợp với làn da của bạn


Phụ nữ không thực sự chú ý đến các sản phẩm họ dùng cho da. Sử dụng sản
phẩm phù hợp với làn da là điều thiết yếu. Có nhiều sản phẩm dành cho
da nhờn, rất có lợi cho loại da này. Các sản phẩm dưỡng ẩm giúp duy trì
sự cân bằng độ PH của da khô. Lựa chọn đúng các sản phẩm chăm sóc da là
chìa khóa giúp duy trì một làn da khỏe mạnh, mịn màng hơn.

5. Ăn uống lành mạnh


Một chế độ ăn uống phù hợp, đặc biệt với phụ nữ bắt đầu từ tuổi 30, sẽ
giúp giữ cho làn da của bạn trẻ trung hơn. Chế độ ăn uống đóng vai trò
quan trọng nhất trong việc giữ gìn làn da trẻ trung, mạnh khỏe. Bạn nên
có một kế hoạch ăn uống cân bằng, đầy đủ các loại rau và trái cây. Các
chất dinh dưỡng và vitamin có trong những loại trái cây có múi và rau
xanh rất tốt cho sức khỏe và giúp duy trì sự cân bằng cho da.
Ngoài ra, bạn nên bổ sung thực phẩm lành mạnh từ các loại hạt, trứng và
sữa.

6. Tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp


Hãy cố gắng tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp nếu có thể, vì nó rất có
hại cho da. Khi phải ra ngoài nắng, hãy dùng kem chống nắng với độ SPF
30 trở lên. Kem chống nắng hoạt động như một lá chắn ngăn chặn nắng, bảo
vệ cho làn da.

7. Tránh uống rượu và hút thuốc


Uống rượu thường xuyên và hút thuốc quá nhiều làm cho bạn trông già hơn
so với tuổi thật. Hãy tránh những chất kích thích này để duy trì một
làn da tươi trẻ hơn. Ngoài ra, hãy hạn chế uống rượu để duy trì độ sáng
cho làn da của bạn.

Theo Vnexpress